Was bedeutet Veränderung für Sie?

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              Die grossen Augenblicke sind die, in denen wir getan haben, was wir uns nie zugetraut hätten.                                                                                                                          (Marie von Ebner-Eschenbach)              

    

Systemische Therapie & Beratung

 

Mit meiner professionellen Expertise unterstütze ich Sie bei Ihren persönlichen Konflikt- und Krisensituationen, Ihren psychischen Belastungen.

 

Mein Ansatz basiert auf dem systemischen Beratungs- und Therapieansatz, bei dem vorallem im Kontext Ihres sozialen Umfelds gearbeitet wird. Die Wahrnehmung und Bewusstwerdung ungünstiger Verhaltensmuster - meist biographisch verankert - und die sich daran anschliessende Entwicklung alternativer Perspektiven und

deren Umsetzung für Herausforderungen und Belastungen stehen im Mittelpunkt.  

 

Ich erarbeite mit Ihnen individuell auf Ihre Situation abgestimmte Zielsetzungen und Lösungsmöglichkeiten.   

Die Förderungen Ihrer persönlichen Ressourcen und Handlungspotentiale stehen dabei im Fokus. Im Prozess unserer Arbeit werden immer wieder Ihre bereits erarbeiteten Fortschritte und die (noch) vorhandenen 'Stolpersteine' reflektiert.

 

Die Therapie- und Coachingsituation bietet hierbei einen speziell geschützten Raum, in dem Sie sich vertrauensvoll öffnen können. Eine Arbeit auf 'Augenhöhe' ist die Grundvoraussetzung für eine gute Zusammenarbeit.  

 

Schwerpunkte meiner Systemischen Therapie und psychologischen Beratung:

Selbstwertstabilisierung und Persönlichkeitsfindung, Krisenintervention;

Beziehungsprobleme, -konflikte in der Partnerschaft und Ihrem Umfeld;

      Belastungen und Störungen: 

      Depressionen, Bipolare Störungen;

      Trauer und Traumatische Belastungen;

      Angststörungen, Phobien, Zwänge;

      ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) Erwachsene;

      Stress- und Erschöpfungssyndrom, Burnout;  

      Konsum- und Suchtverhalten u.a. mehr.                                      

  

                                                                                                                                                                                   Photo by cottonbro from Pexels